Кому заборонено вживати фейхоа: список обмежень

Фейхоа, також відома як пінія, є популярним фруктом, який зростає у різних регіонах світу. Солодкий та освіжаючий смак цієї ягоди приваблює безліч людей, проте є група осіб, яким не рекомендується вживати фейхоа з кількох причин.

По-перше, фейхоа може викликати алергічну реакцію в деяких людей. Це може проявлятися у вигляді сверблячки, висипань на шкірі, набряку губ або обличчя. Якщо у вас є історія алергічних реакцій на фрукти чи харчові продукти, рекомендується уникати фейхоа.

По-друге, фейхоа містить відносно високу кількість аскорбінової кислоти, яка може бути безпечною для людей з проблемами травлення. Це може викликати подразнення шлунка та кишечника, викликаючи симптоми, такі як діарея та біль у животі. Якщо у вас є хронічні проблеми зі шлунком або кишком, краще утриматися від вживання фейхоа.

По-третє, фейхоа має трохи солодкий смак, що може бути неприйнятним для людей з діабетом або проблемами з рівнем цукру в крові. Високий вміст природного цукру у фейхоа може підвищити рівень глюкози в організмі та порушити нормальне функціонування підшлункової залози. Людям, які страждають на діабет або інші проблеми з рівнем цукру в крові, рекомендується обмежувати споживання фейхоа.

Так як у фейхоа міститься високий відсоток цукру, плоди забороняється вживати у великих кількостях людям, які страждають на цукровий діабет.15 квіт. 2021 р.

Чим небезпечна фейхоа?

За словами експерта, фейхоа рекомендується вживати з обережністю через високого вмісту в ньому йоду. Надлишок йоду так само небезпечний для щитовидної залози, як і його недолік. При високому вмісті йоду в організмі може початися підвищення нервової збудливості, біль голови, перепади температури тіла.

Скільки ягід фейхоа можна їсти за день?

◊ Скільки є на день Щоб продукт приніс максимальну користь, достатньо буде з'їдати 5 фруктів на день. У міжсезоння, коли свіжих плодів немає, їх замінюють вареннями та пюре, перетертими з цукром чи медом. Денна норма такого продукту – трохи більше 4 ст. л.

Чи можна просто так їсти фейхоа?

Якщо говорити про те, як їсти свіжу фейхоа правильно, все просто. Помийте плоди, розріжте навпіл і ложкою виїдайте м'якоть. Це простіше, ніж з личі чи манго, є тільки один нюанс: з'їдаються плоди швидко, вам, напевно, захочеться ще.

Чому не можна їсти багато фейхоа?

Росспоживнагляд застеріг від споживання фейхоа при надлишку йоду в організмі та ендокринних порушеннях (у тому числі гіпертиреозі) та при захворюваннях шлунково-кишкового тракту з високою кислотністю (панкреатит, гастрит та ін.).